Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2015
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3065 kcal
|
Rasva: 184,24g | Prot: 151,05g | Hh: 18,01g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Шашлык из Свинины. Lounas: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Приосколье Люля- Кебаб, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву. Päivällinen: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|