Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 131,57g | Prot: 92,41g | Hh: 30,76g.
Aamiainen: Heavy Cream, Coffee, Part Skim Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Italian Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Atkins Buffalo Crack Slaw, Olive Oil, Tomatoes, Zucchini, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Välipalat/Muut: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Butter, Walnuts, Cocoa Powder (Unsweetened), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|