Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 85,22g | Hh: 179,82g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Фасоль (без Соли, Отварная), Язык Говяжий Отварной, Капустный Салат. Päivällinen: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Шармель Пастила, Шармель Пастила, Шармель Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|