Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 50,61g | Hh: 230,80g.
Aamiainen: Château Schoko & Keks, Valensina Direktsaft Orange-Mango-Passionsfrucht, Pagen Soft Bröd, Vita D'or Die Leichte, Ketchup, REWE Ciabatta Brötchen, Nordisch Graved Lachsfleisch. Lounas: Zucker, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, D'Antelli Penne. Välipalat/Muut: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Butterkekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|