Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 98,01g | Hh: 154,73g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо. Lounas: Ашан Драники Картофельные, Яготинское Какао на Молоке. Päivällinen: Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Удачный День Узвар. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Сырники. lisää...
|
|
2018 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kitti2004
|