Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 48,28g | Hh: 190,77g.
Aamiainen: Русская Каша 7 Злаков. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Оладушки с Отрубями. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде, Musler Батончик Мюсли, Musler Батончик Мюсли, Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|