|
80,7
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 121,93g | Hh: 36,66g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Чай, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай с Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пангасиус. lisää...
|
|
2486 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|