Päiväkirja - SaintViper, 28 syys 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
108,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.    Vielä jäljellä: 31,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2016:
1706 kcal Rasva: 73,04g | Prot: 67,29g | Hh: 205,15g.   Aamiainen: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: Stuffed Pepper with Meat. Päivällinen: Pampered Chef Italian Meatball Soup. Välipalat/Muut: Ice Cream, Keebler Club Crackers Original, Jack Link's Original Beef Sticks (23g). lisää...
2636 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 6,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.