Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 91,15g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: Burrito with Beef and Potato, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Lounas: Dole Light Caesar Salad Kit, Boston Market Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy. Päivällinen: Kroger Wax Beans, Stokes Green Chile Sauce with Pork, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Private Selection Hatch Green Chile & Provolone Angus Beef Patty. Välipalat/Muut: Margarita, Wal-Mart Fresh Pineapple, Cantaloupe (Muskmelon), Cantaloupe Melons. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|