Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 54,00g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Torani Hazelnut Syrup, Coffee, Sugar, Whole Milk. Lounas: Grandma's Potato Salad with Egg, Shoulder Pork Roast. Välipalat/Muut: Starbucks Vanilla Frappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|