Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2997 kcal
|
Rasva: 92,51g | Prot: 160,88g | Hh: 357,95g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Delikatess Salami, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lätta Original, Leerdammer A La Tomate Basilikum (21,8g). Lounas: Edeka Bio Vollkorn Penne. Päivällinen: Vitalis Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Farmer Studentenfutter Classic, Bamischeibe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|