Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 104,93g | Hh: 120,88g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной, Салат Овощной. Päivällinen: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Шармель Пастила, Шармель Пастила, Шармель Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|