Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 133,81g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Яичный Белок, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ашан Кокосовая Стружка, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Smart Молоко 2,5%, Яблоко. Lounas: Уксус, Красные Помидоры, Капуста, Пикша. Päivällinen: SPAR Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Играмолоко Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|