|
**Stirn runzel** bin sogar zweimal drauf... sollte wohl öfter Nüsse essen... freut mich sehr
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 33,68g | Hh: 314,87g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio Frischkäse Kräuter, Roggenbrot. Lounas: Banane, Trauben, Corny Crunch. Päivällinen: Real Thai Rote Curry Sauce, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
|
1624 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|