Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 88,82g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Nektarinen, Alpro Haferdrink - Original, Kölln Haferflocken, Xucker Erythrit. Lounas: REWE Wiener Würstchen, Äpfel, Alpro Kokosmilch, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. Päivällinen: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Ja! Gebäckmischung. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|