Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 90,36g | Hh: 127,76g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Nestle Ricoffy. Lounas: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Päivällinen: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Butter, Albany Brown Bread. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|