Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 28,50g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: Lidl Rijstwafel, ERU Goudkuipje Naturel, Pickwick Herfst Storm Thee. Lounas: Milbona Verse Vla Vanille, Jam en Vruchtengelei, Beschuit. Päivällinen: AH Hachee met Rodekool en Aardappelpuree. Välipalat/Muut: Lay's Paprika Chips, Mandarijn, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|