|
Hundertachtkommasieben sind es geblieben.
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 61,60g | Hh: 240,78g.
Aamiainen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lounas: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Quark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Päivällinen: Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, Rinatura Bio Dinkel-Spaghetti. Välipalat/Muut: Kräutertee, Leitungswasser, Volvic Wasser, Casali Schoko-Bananen. lisää...
|
|
4807 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Crosstrainer - 1 tunti ja 8 minuuttia, TV: n Katsominen - 20 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 12 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Hieronta - 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Seit neustem schreibst du immer in Reimen....
29 syys 16 jäseneltä: Josie27072010
|
Morgens kann ich noch Reimen,
hab ich den Tag gesehen,
tut es mir dann vergehen! ;-)
29 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
So schlimm kann der Tag bisher nicht gewesen sein, denn du findest ja doch noch einen Reim.
29 syys 16 jäseneltä: thu-online
|
29 syys 16 jäseneltä: Änkie
|
Warum lacht die Änkie hier? Ist sie Eintrag Nummer Vier? Lacht die Änkie einfach so? Oder ist sie Einfach froh?
29 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|