Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 116,05g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Майонез Провансаль, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Яблоко. Lounas: Ameri Шоколад 85%, Миндаль, Пекинская Капуста, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Päivällinen: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Майонез Провансаль. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Майонез, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|