Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 120,94g | Prot: 52,30g | Hh: 31,71g.
Aamiainen: Heavy Cream, Coffee. Lounas: Dole Broccoli Slaw, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Egg. Päivällinen: Zucchini, Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Olive Oil, Atkins Buffalo Crack Slaw. Välipalat/Muut: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Heavy Cream, Kroger Walnut Halves & Pieces, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Countryside Creamery Homestyle Spread. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|