Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2016
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 71,20g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee mit Milch. Lounas: Zimt, Himbeeren, Banane, Milbona Skyr Pur, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Landliebe Butter, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, BioBio Bergkäse. Päivällinen: Thomy Ketchup 80%, Linessa Delikatess Schinken-Wiener, Pflaumentomaten, Rettich, Almette Natur, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Abraham Kernschinken, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Landliebe Butter, Lidl Feigen-Walnussbrot, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Leibniz Choco Edelherb, Haribo Fruitmania Lemon, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat, Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Bellarom Edel-Herbe-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|