Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 162,22g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Fol Epi Classic, Lieken Urkorn Kraftklotz, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Haferdrink - Original. Lounas: Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Ja! Gebäckmischung. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|