Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 36,39g | Hh: 175,47g.
Aamiainen: Каравай Парижская Булочка с Творогом, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Пицца с Мясом и Овощами. Päivällinen: Славянка Птичья Сласть, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|