Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2016
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 107,20g | Prot: 84,45g | Hh: 163,66g.
Aamiainen: Cream Cheese, English Muffin, Butter, Scrambled Egg. Päivällinen: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Chicken Nuggets, Fried Chicken Leg No Coating. Välipalat/Muut: Soft Serve Light Ice Cream Cone, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, M&M's Milk Chocolate M&M's. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|