Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 42,30g | Hh: 160,37g.
Aamiainen: Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Болгарский Перец, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Тонус Сок Апельсин-Банан. Päivällinen: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Активиа Питьевая Манго. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Невские, Ашан Мини-Багет, Ашан Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|