Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 57,11g | Hh: 12,96g.
Aamiainen: Alpro Soya Original Soya Milk, Dark Chocolate, Hard-Boiled Egg. Lounas: Sprite Sprite Zero (500 ml), MyProtein Impact Whey Protein (25g), Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Myprotein Promilk ZERO Added Sugar Chocolate Flavour, Coconut Oil, Coffee. Päivällinen: Lindt 90% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|