Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 57,35g | Hh: 83,26g.
Aamiainen: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кабачок, Травяной Чай, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|