Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 119,45g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Чайковский Молоко 2,5% "Луговое", Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Нектарины, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Арахис, Кормилица Фасоль Красная, Podravka Фасоль Стручковая, Кролик. Päivällinen: Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Välipalat/Muut: Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|