Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 105,46g | Hh: 123,61g.
Lounas: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Alpro Kokosmilch, Äpfel, Alpro Hafermilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Brokkoli, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|