Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 107,62g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Butter, White Bread, Fried Egg, Steers Chips (Small), Woolworths Pork Bangers, Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Nestle Ricoffy. Päivällinen: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Hamburger on Bun. Välipalat/Muut: Naartjie, Biltong, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|