Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 94,98g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Помидоры, Кабачки Жареные. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Творог 5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|