Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 121,37g | Hh: 289,55g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Banana, Myprotein Omega 3, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Glutammina. Lounas: -22 Filetti di Platessa, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale, Cipolle. Päivällinen: Fagioli (in Scatola), Sugo di Pomodoro, Cipolle, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Noci, Myprotein Proteine Isolate, Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|