|
I'm back in the 150s!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Last month:
September 2016
Weight 162 lbs
Body Fat 40 %
Fat Mass 65 lbs
Lean Mass 97 lbs
This month:
October 2016
Weight 159.5 lbs
Body Fat 38 %
Fat Mass 60 lbs
Lean Mass 99 lbs
Well, well, well. These numbers aren't that bad either. I'm feeling good about this month's stats!
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|