Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 41,40g | Hh: 234,71g.
Aamiainen: Полет Печенье Овсяное, Чай. Lounas: Русская Нива Медовик Классический, Чай, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон. Päivällinen: Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад со Вкусом Персика. lisää...
|
Painonpudotus 11,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristalikSi
|