Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 66,90g | Hh: 106,04g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус. Lounas: Яйцо (Целое), Увелка Мука Гречневая, Соевый Соус, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|