Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 133,38g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Чайковский Молоко 2,5% "Луговое". Lounas: Кормилица Фасоль Красная, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пикша. Päivällinen: Яичный Белок, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, SPAR Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|