Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 20,53g | Hh: 33,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g), Edeka Putenbrust Geräuchert, Real Corned Turkey. Lounas: Aldi Schmorkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|