Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 34,11g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Блины Ржаные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Greenfield Чай Черный. Lounas: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitoGuru Vision, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, IL Патио Минестроне. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|