Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 47,98g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Ламбер Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Мягкая Белая Булка, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Несквик Мини-Батончик, Сгущенка, Обычные Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|