Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 90,08g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Салат Овощной, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: Салат Овощной, Семга Запеченная, Язык Говяжий. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Шармель Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|