Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 114,49g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Арахис, Чайковский Молоко 2,5% "Луговое", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яичный Белок, Яичный Желток, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. Lounas: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Päivällinen: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Välipalat/Muut: Красный Сладкий Перец, Волшебное Дерево Корица Молотая, SPAR Молоко 2,5%, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Чайковский Молоко 2,5% "Луговое". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|