Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 29,37g | Hh: 29,59g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Woolworths Smoked Pork Rashers, Annique Rooibos Tea. Lounas: All Gold Tomato Sauce, Eskort Red Viennas. Päivällinen: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakers Provita. Välipalat/Muut: Sprite Sprite Zero (Can), Brookes Low-Cal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lauren.erasmus
|