Päiväkirja - lvg33, 03 tammi 12

Profiili - lvg33 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2012

81,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2012:

480 kcal

Rasva: 10,00g | Prot: 15,00g | Hh: 86,00g. Aamiainen: Special K Fruit Crisps - Strawberry. Lounas: smart ones ziti. Välipalat/Muut: granny smith apple. lisää...

2370 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lvg33

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - lvg33, 03 tammi 12

Lähetä kommentti

Painohistoria - lvg33