Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 94,70g | Hh: 113,48g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус. Lounas: Сельдь Соленая, Салат Овощной, Кета. Päivällinen: Мёд, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Пару, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|