Päiväkirja - mingusic, 03 tammi 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2012

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2012:

296 kcal

Rasva: 11,38g | Prot: 9,17g | Hh: 38,86g. Aamiainen: Toast . Lounas: tarts . Välipalat/Muut: Twisted. lisää...

1889 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 10,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mingusic