|
Trotz Marathon leider kleine Zunahme aber warscheinlich doch zu wenig getrunken.
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 80,52g | Hh: 51,84g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. Lounas: Milbona Skyr Vanille, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), My Muesli 40% Protein Müsli. Päivällinen: Kartoffelsalat, Real Quality Schollenfilets Natur. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|