Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 11,61g | Prot: 74,86g | Hh: 49,78g.
Aamiainen: Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Lounas: Iska Paprika Relish mit Curry, Rinderhüftsteak, Feigen, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|