Päiväkirja - Кристина2014, 04 loka 16

Profiili - Кристина2014 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2016:

440 kcal

Rasva: 18,11g | Prot: 34,42g | Hh: 20,26g. Aamiainen: Несквик Шарики 1, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lounas: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Карп Запеченный. lisää...

2394 kcal

Harjoitus: Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus

Painohistoria - Кристина2014

Näytä täydellinen historia