Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 108,59g | Prot: 98,32g | Hh: 234,33g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 20%, Сырники Домашние, Груши. Lounas: Зеленое Яблоко, Шпроты Балтики Шпроты, Националь Рис Здоровье, Груши, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Эковакино Молоко Пастеризованное, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. Päivällinen: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|