Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 134,91g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Cottage Cheese, White Pita Bread, Egg. Lounas: Skinless Chicken Breast, Spaghetti. Päivällinen: Milk (Whole Milk, Dry), بسكوت سادة بسكوت سادة. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoomcroom
|